Mes services
Découvrez mes services dédiés à votre bien-être global :
Je propose un coaching sportif personnalisé, adapté à tous les niveaux, pour atteindre vos objectifs de forme physique, ainsi que des séances de naturopathie pour rééquilibrer votre corps de manière naturelle. Mon coaching nutritionnel vous aide à adopter une alimentation saine, adaptée à votre mode de vie (végane, végétarien, omnivore), tandis que mes programmes de jeûne intermittent et hydrique sont conçus pour favoriser un nettoyage en profondeur et un regain d'énergie. Chaque service inclut un suivi personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre parcours vers une meilleure santé.
Séance de Naturopathie
1h30 d'entretien personnalisé : Une consultation approfondie pour évaluer votre état de santé général, discuter de vos besoins spécifiques, et établir un plan de soins adapté.
Suivi par e-mail :Trame de réflexion : Un document pour vous guider dans une réflexion personnelle suite à notre entretien.
Posologie personnalisée : Recommandations détaillées sur les soins et remèdes à appliquer pour soutenir votre bien-être.1 semaine de suivi : Un accompagnement continu pour répondre à vos questions et ajuster le plan si nécessaire.
Tarif : 130€
Programmes de Coaching à Distance, Perte de Poids et Prise de Muscle
Débutant
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Objectif : Perte de poids ou prise de muscle
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Durée : 3 mois
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Fréquence : 3 séances par semaine
Prix : 180€
Intermédiaire :
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Objectif : Perte de poids ou prise de muscle
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Durée : 3 mois
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Fréquence : 4 séances par semaine
Prix : 240€
Confirmé :
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Objectif : Perte de poids ou prise de muscle
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Durée : 3 mois
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Fréquence : 5 séances par semaine (avec des entraînements plus intensifs)
Prix : 320€
Coaching Sportif présentiel
Individuel/le
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1 séance de 1h : 60€
FORFAITS :
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4h/mois : 220€
1h/semaine -
8h/mois : 420€
1 séance offerte
2h/semaine -
12h/mois : 600€
2 séances offertes
3h/semaine -
16h/mois : 780€
3 séances offertes
4h/semaine
Couple/Duo
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1 séance de 1h : 80€
FORFAITS :
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4h/mois : 330€
1h/semaine -
8h/mois : 560€
1 séance offerte
2h/semaine -
12h/mois : 800€
2 séances offertes
3h/semaine -
16h/mois : 1040€
3 séances offertes
4h/semaine
Coaching de Nutrition
Programme sur mesure :
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Conçu spécifiquement en fonction des informations que vous me fournirez, ce programme est adapté à vos besoins et préférences alimentaires, que vous soyez végan, végétarien, ou omnivore.
3 semaines de suivi personnalisé :
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Un accompagnement complet pendant 3 semaines pour vous aider à adopter et maintenir une alimentation équilibrée et saine, tout en respectant vos objectifs nutritionnels.
Spécificités du programme :
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Tous mes programmes sont sans produits laitiers (issus de la vache) et sans gluten, pour favoriser une meilleure digestion et un bien-être global.
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Ebook inclus : Un ebook complet avec des conseils nutritionnels et des recettes adaptées à votre régime alimentaire.
Tarif : 180€
Programme de Jeûne hydrique
Le Jeûne Hydrique : Pour Qui
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Le jeûne hydrique s'adresse à ceux qui veulent aller plus loin dans une démarche de régénération profonde. Il est idéal pour :
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Les personnes en quête de détoxification intense, cherchant à nettoyer leur corps en profondeur.
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Ceux qui ressentent un besoin de renouveau, que ce soit physique, mental ou émotionnel.
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Les individus accompagnés par un professionnel, qui souhaitent explorer les bienfaits thérapeutiques du jeûne sur des troubles chroniques ou pour prévenir certaines pathologies.
Le jeûne hydrique demande une préparation et un encadrement, mais il offre une véritable "pause" pour le corps et l'esprit.
Programme de 7 jours :
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5 jours de jeûne suivis de 2 jours de reprise alimentaire, pour un rééquilibrage en douceur et une optimisation de votre bien-être.
Ebooks inclus :
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Ebook sur l'alimentation : Des conseils nutritionnels pour soutenir votre processus de jeûne et maintenir un mode de vie sain.
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Ebook d'introspection : Un guide quotidien avec des exercices de réflexion pour accompagner votre transformation intérieure.
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Ebook sur le jeûne : Le programme complet et détaillé pour vous guider tout au long du processus.
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10 jours de suivi personnalisé pour un accompagnement complet et adapté à vos besoins.
Tarif : 320€
Programme de jeûne intermittent
Le Jeûne Intermittent : Pour Qui ?
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Le jeûne intermittent est idéal pour ceux qui souhaitent intégrer une méthode simple et flexible pour améliorer leur santé, perdre du poids, ou optimiser leurs performances. Adapté aux modes de vie modernes, il s'adresse à :
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Les actifs débordés qui cherchent une solution pour équilibrer leur alimentation sans suivre un régime strict.
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Les sportifs souhaitant améliorer leur énergie et leur récupération.
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Les personnes en quête de bien-être grâce à une meilleure régulation de la glycémie et à une digestion optimisée.
Le jeûne intermittent est une porte d’entrée accessible pour retrouver vitalité et équilibre sans bouleverser son quotidien.
Programme sur mesure :
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Conçu spécifiquement en fonction des informations que vous me fournirez, ce programme est adapté à vos besoins et préférences alimentaires, que vous soyez végan, végétarien, ou omnivore.
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1 semaine de suivi : Un accompagnement continu pour répondre à vos questions et ajuster le plan si nécessaire.
Tarif : 130€